Friendensengel

Posted on 8. September 2007 by Alex

burpee.jpg

Heute waren wir für unser WoD zum ersten mal am Friendensengel. Zu bewältigen waren:

  • 50 Burpees
  • 300m laufen
  • 50 Liegestütze
  • 300m laufen
  • die Treppen am Friedensengel rauf
  • 50 Box Jumps

… das ganze natürlich so schnell wie möglich. Mehr Bilder hier.

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One Response to Friendensengel

  1. Alex says:
    8. September 2007 um 00:21

    Die Zeiten: Lydia 16’25”, Alex 13’50”, Daniel 14’16” und Markus 12’00”

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