Im Luitpoldpark gab es erst mal eine demokratische Änderung des geplanten Workout of the Day (WOD) und ich wurde von 30 Muscle Ups auf…
Vier Runden
5 Muscle Ups
50 Squats (Kniebeugen)
…runter gehandelt.
Ein paar Fotos gibt es hier.
Im Luitpoldpark gab es erst mal eine demokratische Änderung des geplanten Workout of the Day (WOD) und ich wurde von 30 Muscle Ups auf…
Vier Runden
5 Muscle Ups
50 Squats (Kniebeugen)
…runter gehandelt.
Ein paar Fotos gibt es hier.
Max (mit springen als Support) 13:14
Lydia (L-Sit Pull Ups mit abgewinkelten Beinen) 13:02
Daniel
15 Muscle Ups
5-5-5
Ring Pull Ups
Ring Dips
22:00