Donnerstag, 24.10.2007

25. Oktober 2007, 10:28Markus2 Kommentare

Auf Zeit

  • 375m-Lauf (einmal um die Bavaria)
  • 50 Kettelbell-Swings (16kg)
  • 375m-Lauf (nochmal um die Bavaria)
  • 50 Wallball-Shots (6kg-Ball)
  • 375m-Lauf (wieder um die Bavaria)
  • 50 Burpees

2 Kommentare:

  1. Lou, 25. Oktober 2007, 17:09

    Hab schon wieder vergessen wie langsam ich war. So was kurz vor 20 min. war´s glaub ich. Der Markus war jedenfalls doppelt so schnell *g*. Naja kann mich ja diesmal damit rausreden, daß ich ein Mädchen bin und ab sofort quäl ich mich wieder mehr!!!
    Lou

  2. Markus, 25. Oktober 2007, 21:57

    Louisa: 19:54 (Burpees, Wallball, 10 Swings und dann SDHPs)
    Markus: 14:08 (as Rx’d)

    Dabei sein ist alles.

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