Donnerstag, 24.10.2007

Posted on 25. Oktober 2007 by Markus

Auf Zeit

375m-Lauf (einmal um die Bavaria)
50 Kettelbell-Swings (16kg)
375m-Lauf (nochmal um die Bavaria)
50 Wallball-Shots (6kg-Ball)
375m-Lauf (wieder um die Bavaria)
50 Burpees

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2 Responses to Donnerstag, 24.10.2007

Lou says:

25. Oktober 2007 um 17:09

Hab schon wieder vergessen wie langsam ich war. So was kurz vor 20 min. war´s glaub ich. Der Markus war jedenfalls doppelt so schnell *g*. Naja kann mich ja diesmal damit rausreden, daß ich ein Mädchen bin und ab sofort quäl ich mich wieder mehr!!!
Lou
Markus says:

25. Oktober 2007 um 21:57

Louisa: 19:54 (Burpees, Wallball, 10 Swings und dann SDHPs)
Markus: 14:08 (as Rx’d)

Dabei sein ist alles.

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