Sonntag, 11.11.2007 – 5×50

Posted on 11. November 2007 by Alex

5 Runden auf Zeit:

Double Unders bzw. Ausfallschritte waren so zu wählen, dass jede Übung mind. zwei Runden gemacht wurde.

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Daniel says:

12. November 2007 um 07:47

17:20
Puh…
Restday here I come!
Reinhardl says:

12. November 2007 um 08:30

23:40

double unders sollte man echt mal üben
Daniel says:

12. November 2007 um 10:24

Einfach vor jedem Training 5min Double Unders üben. Dann bist Du wenigstens aufgewärmt.
Alex says:

12. November 2007 um 12:42

21:xx
Genaue Zeit weiss ich nicht mehr, da ich am Schluss eine gute Weile gebraucht habe, bis ich wieder in der Lage war, die Stoppuhr zu bedienen
Lou says:

12. November 2007 um 13:32

Da Daniel und ich vor Alex und Reinhardt gestartet sind, konnte Alex da noch die Zeit nehmen *g*, meine war 19 min.
Double Unders übe ich seit neustem mit einem Stahlseil. Die schwingen schneller und motivieren einen auch schnell genug zu springen….(sonst AUTSCH)
Lydia says:

13. November 2007 um 23:58

Da ich am Sonntag zu faul war, habe ich es heute nachgeholt: 22:20