Sonntag, 02.12.2007

5. Dezember 2007, 11:13Max2 Kommentare

Heute war der Tag der 50er. Auf Zeit:

  • 50 Double-Unders (oder 150 normale Seilsprünge)
  • 50 Burpees
  • 50 Squats
  • 50 Ausfallschritte
  • 50 Liegestütze

2 Kommentare:

  1. Max, 5. Dezember 2007, 11:15

    Max: 14:57 (150 Seilsprünge)
    Alex: 17:45

  2. Lydia, 8. Dezember 2007, 12:50

    Nach Wochen ohne Sport habe ich gestern das WoD nachgeholt: 19:40
    Muss sagen die Übung hat mir gefallen, trotz Übelkeit ;-)

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