Heute gab´s 4x Tabata (jeweils 8x 20s Workout, 10s Pause = 4:00min)
- Knee to Ellbow
- Kettlebell Swings, 16kg
- Pull Ups
- Push Ups
Die Reihenfolge der Übungen durfte frei gewählt werden.
Heute gab´s 4x Tabata (jeweils 8x 20s Workout, 10s Pause = 4:00min)
Die Reihenfolge der Übungen durfte frei gewählt werden.
Daniel und ich haben uns tapfer durchgekämpft, obwohl es gegen Ende schon ganz schön zäh wurde.