Bei Windstärke 7 hatten heute nur wenige Crossfitter ihren Spaß.
Auf Zeit:
- 30 Ausfallschritte
- 40 Ring Dips
- 50 Kniebeugen
- 40 Klimmzüge
- 30 Frog Jumps
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CrossFit Seminar
Am 16. und 17. Juni 2012 das erste CrossFit Endurance Seminar in Deutschland bei Crossfit München. Mehr Informationen …CrossFit HQ
20:29 (allerdings mit gesprungenen negativ Dips)
23’43” (miserable technische Ausführung
)
Schau ma mal, wie beim nächstenmal die Burpees aussehen!