Louisa: 6′19”, Max: 5′37” und meine Wenigkeit: 5′43”
Fränzi, 6. Mai 2008, 06:35 Uhr
Ganz gute Zeiten. Das werden wir auch mal angehen, dann können wir die Zeiten vergleichen… Bei dem tollen Wetter!
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Was ist CrossFit?
CrossFit ist das grundlegende Kraft- und Konditionstraining erfolgreicher Profikampfsportler und zahlreicher Spitzenathleten aus aller Welt.
Das Programm liefert eine vom Aufbau her breit angelegte Fitness, die allgemein und umfassend ist. Das Besondere besteht darin, sich nicht zu spezialisieren. Die meisten Sportarten und nicht zuletzt das Leben selbst belohnen eine solche allgemeine Athletik und bestrafen für gewöhnlich den Spezialisten.
Zeiten diesmal exakt mit dem Zielfoto ermittelt!
Louisa: 6′19”, Max: 5′37” und meine Wenigkeit: 5′43”
Ganz gute Zeiten. Das werden wir auch mal angehen, dann können wir die Zeiten vergleichen… Bei dem tollen Wetter!