Double Unders Teil 1

Posted on 10. August 2008 by Alex

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Schauplatz Englischer Garten. Auf Zeit:

  • 400m Sprint
  • 21 Ball Slams, Umsetzen, Double Unders
  • 400m Sprint
  • 15 Ball Slams, Umsetzen, Double Unders
  • 400m Sprint
  • 9 Ball Slams, Umsetzen, Double Unders

Zeiten in den Kommentaren.

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5 Responses to Double Unders Teil 1

  1. Alex says:
    10. August 2008 um 14:31

    Wenn ich es noch richtig im Kopf habe: 11’34”

  2. Max says:
    10. August 2008 um 20:03

    12:38

  3. Daniel says:
    10. August 2008 um 22:04

    11:40 super WOD!

  4. Lydia says:
    10. August 2008 um 23:03

    19:36

  5. Wolfi says:
    11. August 2008 um 11:58

    14:52…. muß dringend double unders üben :-S

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