Double Unders Teil 2

Posted on 10. August 2008 by Alex

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Heute ging es darum an unseren Schwächen bei den Double Unders zu arbeiten. Auf Zeit:

  • 200 Double Unders
  • 30 Medizinball Werfen (6,5kg ca. 3m)
  • 30 Liegestütze

Zeiten in den Kommentaren.

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One Response to Double Unders Teil 2

  1. Alex says:
    10. August 2008 um 14:31

    Alex: 9’46”
    Daniel: 10’20”
    Wolfi: 16’11”
    Max: 17’28”

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