… fast zumindest. Da wir Regen bedingt, anstelle der Sprünge auf die Tischtennis-Platte, Frog Jumps (aka. Prakour Jumps) machen mussten. Auf Zeit:
- 21 Sprünge auf Tischtennis-Platte, Liegestütze & Kniebeugen
- 300m Sprint
- 15 Sprünge auf Tischtennis-Platte, Liegestütze & Kniebeugen
- 300m Sprint
- 9 Sprünge auf Tischtennis-Platte, Liegestütze & Kniebeugen
Zeiten in den Kommentaren.
Alex: 7’54”
Christian: 11’43” (gut gekämpft!)
Das Laufen war der Killer.. Sonst ging ganz gut – jedenfalls, wenn ich heute nochmal drüber nachdenke
Danke für die gute Anleitung, Alex.