Mittwoch 21.08.08

Posted on 21. August 2008 by Alex

Heutiges Programm, auf Zeit:

  • 25 Burpees
  • 2 mal 50 Overhead Lunges (24kg Kettlebell)
  • 25 Knees to Ellbows

Zeiten in den Kommentaren.

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2 Responses to Mittwoch 21.08.08

  1. Alex says:
    21. August 2008 um 08:57

    Genau 12’00”

  2. Alex W. says:
    21. August 2008 um 18:57

    11:51
    An den Overhead Lunges muss ich definitiv arbeiten. Die waren mal überhaupt nicht sauber ausgeführt.

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