Sonntag, 04.01.09 – Eva

3 Runden (zumindest für die meisten von uns) auf Zeit:

  • 800 Meter Laufen
  • 30 Kettlebell Swings
  • 30 Klimmzüge

Zeiten und Gewichte in den Kommentaren.

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5 Responses to Sonntag, 04.01.09 – Eva

  1. Alex W. says:

    33:05 mit 32kg Kettlebell

  2. Gregor says:

    28:04 mit 24kg Kettlebell

  3. Martina says:

    32:40 mit 12kg Kettlebell und nur gesprungenen Klimmzügen – dafür 4 Runden ;)

  4. Jo says:

    32.19 mit 24kg und viel Unterstützung bei den Klimmzügen aber zum ersten mal mit ner Kettlebell in der Hand

  5. Kerstin says:

    27:44 mit 16 kg Kettlebell

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