Kommentare zu: Sonntag, 01.02.09 http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/ CrossFit in München Wed, 08 Feb 2012 20:39:48 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Von: Alex W, http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/comment-page-1/#comment-615 Alex W, Wed, 04 Feb 2009 17:12:45 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/#comment-615 Ist immer schwierig, eine Übung durch eine andere zu substituieren und den gleichen Effekt zu haben. 450 Seilsprünge (wenn ich das richtig überschlagen habe) erscheinen im Vergleich zu unseren Treppenl aber mindestens gleichwertig. By the way, das nächste Workout wird zur Abwechslung mal rein oberkörperlastig werden, wie das Verwenden von Ringen vielleicht schon andeutet.... Ist immer schwierig, eine Übung durch eine andere zu substituieren und den gleichen Effekt zu haben. 450 Seilsprünge (wenn ich das richtig überschlagen habe) erscheinen im Vergleich zu unseren Treppenl aber mindestens gleichwertig.

By the way, das nächste Workout wird zur Abwechslung mal rein oberkörperlastig werden, wie das Verwenden von Ringen vielleicht schon andeutet….

]]> Von: Gregor http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/comment-page-1/#comment-614 Gregor Wed, 04 Feb 2009 12:03:25 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/#comment-614 Da ich bis gestern mit Grippe im Bett lag, war es mir leider nicht möglich am Sonntag mitzumachen. Hab gerade eben das Programm nachgeholt, jedoch ein wenig modifiziert: nach jeder Übung 20 und nach jeder Runge 50 Singel Turns mit dem Springseil, da ich nicht von "Station zu Station" Treppenlaufen konnte. Das Seilspringen hat mich viel Zeit und Kraft gekostet. 15:42min Da ich bis gestern mit Grippe im Bett lag, war es mir leider nicht möglich am Sonntag mitzumachen.

Hab gerade eben das Programm nachgeholt, jedoch ein wenig modifiziert:
nach jeder Übung 20 und nach jeder Runge 50 Singel Turns mit dem Springseil, da ich nicht von “Station zu Station” Treppenlaufen konnte. Das Seilspringen hat mich viel Zeit und Kraft gekostet.

15:42min

]]> Von: reinhard http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/comment-page-1/#comment-613 reinhard Wed, 04 Feb 2009 07:44:26 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/#comment-613 ich hab in münchen auch keinen kettlebell-shop finden können. im internet sind meine quellen bisher: http://www.body-styling-deluxe.de/ http://www.c-of-c.de/Hardware/Bandagen/Kettlebells/kettlebells.html wobei ich die wettkampf-stahl-bells von body-styling-deluce nur empfehlen kann (auch wenns n wenig teurer sind) ich hab in münchen auch keinen kettlebell-shop finden können. im internet sind meine quellen bisher:

http://www.body-styling-deluxe.de/
http://www.c-of-c.de/Hardware/Bandagen/Kettlebells/kettlebells.html

wobei ich die wettkampf-stahl-bells von body-styling-deluce nur empfehlen kann (auch wenns n wenig teurer sind)

]]> Von: Alex W, http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/comment-page-1/#comment-612 Alex W, Wed, 04 Feb 2009 07:03:28 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/#comment-612 Ich glaube nicht, dass der Münchner Handel schon Kettlebells vertreibt. Ich selbst habe meine bei: http://www.megafitness-shop.de/ bestellt. Ich glaube nicht, dass der Münchner Handel schon Kettlebells vertreibt. Ich selbst habe meine bei: http://www.megafitness-shop.de/ bestellt.

]]> Von: KArl-Heinz http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/comment-page-1/#comment-611 KArl-Heinz Tue, 03 Feb 2009 21:15:13 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/#comment-611 Hallo zusammen, ich möchte gerne KettleBells kaufen. Möglichst in München selbst... Merci, KArl-Heinz Hallo zusammen,

ich möchte gerne KettleBells kaufen. Möglichst in München selbst…

Merci, KArl-Heinz

]]> Von: Kerstin http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/comment-page-1/#comment-610 Kerstin Tue, 03 Feb 2009 18:04:34 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/#comment-610 17:57 17:57

]]> Von: Alex W, http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/comment-page-1/#comment-609 Alex W, Mon, 02 Feb 2009 20:30:56 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/#comment-609 Fotografen und Zeitnehmer sind immer herzlich willkommen :-)! Dann kann ich auch mal wieder in der Gruppe mitmachen! Fotografen und Zeitnehmer sind immer herzlich willkommen :-) ! Dann kann ich auch mal wieder in der Gruppe mitmachen!

]]> Von: Julia http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/comment-page-1/#comment-608 Julia Mon, 02 Feb 2009 19:26:44 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/#comment-608 ah so a dämliches Foto :-p 13.40 Ich hätt da jemanden der durchaus mal an so interessanten Fotomotiven interessiert wäre... darf ich den mit der Kamera mal mitbringen? ah so a dämliches Foto :-p

13.40

Ich hätt da jemanden der durchaus mal an so interessanten Fotomotiven interessiert wäre… darf ich den mit der Kamera mal mitbringen?

]]> Von: Jo http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/comment-page-1/#comment-607 Jo Mon, 02 Feb 2009 11:51:38 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/#comment-607 13:40 Gern geschehen! 13:40

Gern geschehen!

]]> Von: Martina http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/comment-page-1/#comment-606 Martina Sun, 01 Feb 2009 18:55:39 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/#comment-606 13:34 13:34

]]> Von: Alex W. http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/comment-page-1/#comment-605 Alex W. Sun, 01 Feb 2009 16:56:15 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/02/01/sonntag-01022009/#comment-605 12:48 Danke Jo, fürs anfeuern! 12:48

Danke Jo, fürs anfeuern!

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