10 Runden auf Zeit:
Zeiten in den Kommentaren. Vergleiche mit 08.02.2009
19:33
18:33
danke fürs WOD + die Ringe, die ich nicht dabei hatte
Im ähnliche Workout (Februar) waren es übrigens in 20min – 10 Runden
Habe das Workout vom Februar mal verlinkt. Ich fand die Ring-Pull-Ups schwieriger als normale Klimmzüge, dafür gingen die Liegestütze mit Klatschen wohl etwas schneller als die Hindu-Liegestütze.
Schade, ich habe euer WOD zu spät gesehen, habe heute Cindy gekillt, oder besser sie mich! 19 Runden und 5 sek. Restzeit auf der auf der Uhr.
Habe es leider nicht mehr geschafft. Werd´ das Workout aber mal nachholen. Interessant!
Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *
Name *
E-Mail-Adresse *
Webseite
Kommentar
Du kannst folgende HTML-Tags benutzen: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
Mitglieder können sich in unserem Doodle-Kalender direkt für die nächsten WoDs anmelden.
Für Interessenten gibt es mehr Informationen unter “Neu hier?” und “Training”.
Am 16. und 17. Juni 2012 das erste CrossFit Endurance Seminar in Deutschland bei Crossfit München. Mehr Informationen …
19:33
18:33
danke fürs WOD + die Ringe, die ich nicht dabei hatte
Im ähnliche Workout (Februar) waren es übrigens in 20min – 10 Runden
Habe das Workout vom Februar mal verlinkt. Ich fand die Ring-Pull-Ups schwieriger als normale Klimmzüge, dafür gingen die Liegestütze mit Klatschen wohl etwas schneller als die Hindu-Liegestütze.
Schade, ich habe euer WOD zu spät gesehen, habe heute Cindy gekillt, oder besser sie mich! 19 Runden und 5 sek. Restzeit auf der auf der Uhr.
Habe es leider nicht mehr geschafft. Werd´ das Workout aber mal nachholen. Interessant!