Mittwoch, 17.06.09 – “Angie”

“Angie”

Auf Zeit:

  • 100 Klimmzüge
  • 100 Liegestütze
  • 100 Sit-ups
  • 100 Kniebeugen

Zeiten in den Kommentaren.

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5 Responses to Mittwoch, 17.06.09 – “Angie”

  1. Daniel B says:

    32:47, mit ein wenig Mogeln bei den Klimmzügen und Liegestützen…

  2. Daniel says:

    Daniel N 31:38 (ab 80. Klimmzug, gesprungene)
    Johannes 29:08

    Die Zeiten hab ich nicht aufgeschrieben. Hoffe das stimmt in etwa so.

  3. Mario says:

    Wie mogelt man bitte bei den Klimmzügen?

  4. Daniel says:

    Es ging eher darum die Klimmzüge zu erleichtern, bzw. möglich zu machen.
    Hoch springen und langsam Ablassen z.B..

    http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html#Exercises5

  5. Pingback: Ironman in 365+x Tagen » Trainingsfreier Tag (Sa)

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