Kommentare zu: Mittwoch, 17.06.09 – “Angie”

Von: Ironman in 365+x Tagen » Trainingsfreier Tag (Sa)

Ironman in 365+x Tagen » Trainingsfreier Tag (Sa) — Sun, 21 Jun 2009 09:18:29 +0000

[...] aber ich habe mich dafür mit Liegestützen und Dipps gequält. Außerdem habe ich mir das Blog von Crossfit Munich angeschaut. Hat mir sehr imponiert und teilweise muss ich es auch gleich umsetzen, zumindest das [...]

Von: Daniel

Daniel — Sat, 20 Jun 2009 23:38:01 +0000

Es ging eher darum die Klimmzüge zu erleichtern, bzw. möglich zu machen.
Hoch springen und langsam Ablassen z.B..

http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html#Exercises5

Von: Mario

Mario — Sat, 20 Jun 2009 16:18:19 +0000

Wie mogelt man bitte bei den Klimmzügen?

Von: Daniel

Daniel — Thu, 18 Jun 2009 08:29:37 +0000

Daniel N 31:38 (ab 80. Klimmzug, gesprungene)
Johannes 29:08

Die Zeiten hab ich nicht aufgeschrieben. Hoffe das stimmt in etwa so.

Von: Daniel B

Daniel B — Thu, 18 Jun 2009 06:05:14 +0000

32:47, mit ein wenig Mogeln bei den Klimmzügen und Liegestützen…