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	<title>Kommentare zu: Dienstag 23.06.2009 &#8211; Kettle Hell</title>
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	<description>CrossFit in München</description>
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		<title>Von: Daniel</title>
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		<dc:creator>Daniel</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 12:35:46 +0000</pubDate>
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		<description>http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html#WOD1
yeAh! Da schreit der Trizeps! :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html#WOD1" rel="nofollow">http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html#WOD1</a><br />
yeAh! Da schreit der Trizeps! <img src='http://www.crossfitmunich.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Gregor</title>
		<link>http://www.crossfitmunich.com/2009/06/24/dienstag-23062009-kettle-hell/comment-page-1/#comment-1202</link>
		<dc:creator>Gregor</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 14:47:51 +0000</pubDate>
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		<description>29:58 (sau knapp :D)

konnte Alex doch nicht alleine im Regen trainieren lassen. ;) Haben bis jetzt eh meist noch ein trockenes Plätzchen gefunden wenns geregnet hatte.

Heute wäre eigentlich Gewichtheben (C&amp;J) bei mir geplant gewesen aber man merkt doch 200 Deadlifts auch wenns nur 24kg sind. Werde mich deshalb jetzt mal an &quot;JT&quot; versuchen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>29:58 (sau knapp <img src='http://www.crossfitmunich.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> )</p>
<p>konnte Alex doch nicht alleine im Regen trainieren lassen. <img src='http://www.crossfitmunich.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Haben bis jetzt eh meist noch ein trockenes Plätzchen gefunden wenns geregnet hatte.</p>
<p>Heute wäre eigentlich Gewichtheben (C&amp;J) bei mir geplant gewesen aber man merkt doch 200 Deadlifts auch wenns nur 24kg sind. Werde mich deshalb jetzt mal an &#8220;JT&#8221; versuchen.</p>
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		<title>Von: Lydia</title>
		<link>http://www.crossfitmunich.com/2009/06/24/dienstag-23062009-kettle-hell/comment-page-1/#comment-1201</link>
		<dc:creator>Lydia</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 10:48:09 +0000</pubDate>
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		<description>Auch noch der, der den weitesten Weg hat ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Auch noch der, der den weitesten Weg hat <img src='http://www.crossfitmunich.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Alex W.</title>
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		<dc:creator>Alex W.</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 08:52:32 +0000</pubDate>
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		<description>Die Termine sind wetterunabhängig. Wir schauen in jedem Fall, ob jemand trainieren will. War aber selbst überrascht, dass Gregor den Weg gefunden hat.... ! Obwohl, bei Gregor auch wieder nicht :-)!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Die Termine sind wetterunabhängig. Wir schauen in jedem Fall, ob jemand trainieren will. War aber selbst überrascht, dass Gregor den Weg gefunden hat&#8230;. ! Obwohl, bei Gregor auch wieder nicht <img src='http://www.crossfitmunich.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> !</p>
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		<title>Von: Daniel B</title>
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		<dc:creator>Daniel B</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 08:09:10 +0000</pubDate>
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		<description>Ihr habt euch trotz des Wetters getroffen? Wenn ich das gewusst hätte, wäre ich auch gekommen... :-(</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ihr habt euch trotz des Wetters getroffen? Wenn ich das gewusst hätte, wäre ich auch gekommen&#8230; <img src='http://www.crossfitmunich.com/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Alex W.</title>
		<link>http://www.crossfitmunich.com/2009/06/24/dienstag-23062009-kettle-hell/comment-page-1/#comment-1198</link>
		<dc:creator>Alex W.</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 06:53:23 +0000</pubDate>
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		<description>33:33 

Das eigentlich geplante Workout &quot;Kaiser&quot; konnte aufgrund widriger Wetterbedingungen damit zum dritten Mal nicht stattfinden.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>33:33 </p>
<p>Das eigentlich geplante Workout &#8220;Kaiser&#8221; konnte aufgrund widriger Wetterbedingungen damit zum dritten Mal nicht stattfinden.</p>
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