Sonntag, 09.08.2009 – “Nicole”

Posted on 9. August 2009 by Daniel

“Nicole”

In 20 min so viele Runden wie möglich:

  • 400 m Sprint
  • max. rep. Klimmzüge ohne Pause

Poste deine Runden und Klimmzüge je Runde in den Kommentaren.

090809_cfm_x500.JPG

Dieser Beitrag wurde unter Training veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

2 Responses to Sonntag, 09.08.2009 – “Nicole”

  1. Gregor says:
    9. August 2009 um 15:02

    7 Runden: 22,14,11,14,15,12,14

    gute Verbesserung zum 23.11.08 :)

  2. Pingback: CrossFit Munich » Sonntag, 01.08.2010 – “Nicole”

Hinterlasse eine Antwort

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

*

Du kannst folgende HTML-Tags benutzen: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>