Kommentare zu: Sonntag, 27.09.2009 – “Cindy” http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/ CrossFit in München Wed, 08 Feb 2012 20:39:48 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Von: Sascha http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/comment-page-1/#comment-2393 Sascha Fri, 20 Nov 2009 15:23:01 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/#comment-2393 genau 16 Runden, aber ging ordentlich auf die Substanz... *puh* genau 16 Runden, aber ging ordentlich auf die Substanz… *puh*

]]> Von: Alex W, http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/comment-page-1/#comment-2189 Alex W, Wed, 30 Sep 2009 05:26:28 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/#comment-2189 Unser nächstes Neuaubing-Training wird voraussichtlich auch eine Menge Kniebeugen enthalten. Insofern gut, wenn Du Dich schon mal vorbereitet hast! ;-) 3-4 Minuten für 500 Meter kann ich mir nicht vorstellen. Meine Bestzeit liegt bei 1:34, wobei unter 1:40 jede Sekunde schneller super schwer wird. Wir können das demnächst aber gerne mal ausprobieren. Unser nächstes Neuaubing-Training wird voraussichtlich auch eine Menge Kniebeugen enthalten. Insofern gut, wenn Du Dich schon mal vorbereitet hast! ;-)

3-4 Minuten für 500 Meter kann ich mir nicht vorstellen. Meine Bestzeit liegt bei 1:34, wobei unter 1:40 jede Sekunde schneller super schwer wird. Wir können das demnächst aber gerne mal ausprobieren.

]]> Von: Gregor http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/comment-page-1/#comment-2188 Gregor Tue, 29 Sep 2009 20:05:14 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/#comment-2188 Waren sie auch, gingen jedoch alle am Stück, wobei 7-10 Wdh richtig hart waren. Box Höhe war übrigens 60cm Workout ist von Fast-Twitch gewesen, ich hatte wirklich Probleme die 7 Runden zu überleben. 1:20 für 500m ist schon heftig. Bei CF Basel hab ich glaub ca 3-4min gebraucht Waren sie auch, gingen jedoch alle am Stück, wobei 7-10 Wdh richtig hart waren. Box Höhe war übrigens 60cm

Workout ist von Fast-Twitch gewesen, ich hatte wirklich Probleme die 7 Runden zu überleben.

1:20 für 500m ist schon heftig. Bei CF Basel hab ich glaub ca 3-4min gebraucht

]]> Von: Alex W, http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/comment-page-1/#comment-2187 Alex W, Tue, 29 Sep 2009 17:26:50 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/#comment-2187 Die Front Squats nach den Box Jumps stelle ich mir anstrengend vor :-) Die Front Squats nach den Box Jumps stelle ich mir anstrengend vor :-)

]]> Von: Alex W, http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/comment-page-1/#comment-2186 Alex W, Tue, 29 Sep 2009 17:24:54 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/#comment-2186 Trainiert eigentlich noch jemand ab und zu am Rudergerät? Habe mich kürzlich auf der Concept2 Seite im Online Ranking registriert. http://www.concept2.com/sranking03/rankings.asp Krass, dass einige Leute die 500 Meter unter 1:20 rudern.... Trainiert eigentlich noch jemand ab und zu am Rudergerät? Habe mich kürzlich auf der Concept2 Seite im Online Ranking registriert.
http://www.concept2.com/sranking03/rankings.asp

Krass, dass einige Leute die 500 Meter unter 1:20 rudern….

]]> Von: Gregor http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/comment-page-1/#comment-2185 Gregor Tue, 29 Sep 2009 17:17:08 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/#comment-2185 SDHP mit 24er Kettlebell und Frontsquats mit 41kg SDHP mit 24er Kettlebell und Frontsquats mit 41kg

]]> Von: Alex W, http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/comment-page-1/#comment-2184 Alex W, Tue, 29 Sep 2009 16:38:00 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/#comment-2184 Mit welchem Gewicht habt Ihr die SDHP und Front Squats gemacht? Mit welchem Gewicht habt Ihr die SDHP und Front Squats gemacht?

]]> Von: Gregor http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/comment-page-1/#comment-2183 Gregor Tue, 29 Sep 2009 15:45:12 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/#comment-2183 Ich war verhindert, hab aber mit Peter was nettes gemacht: 7 Runden: * 10 SDHP * 20 Box Jumps * 10 Front Squats richtig heftig, konnte grad noch so stehen Ich war verhindert, hab aber mit Peter was nettes gemacht:
7 Runden:
* 10 SDHP
* 20 Box Jumps
* 10 Front Squats

richtig heftig, konnte grad noch so stehen

]]> Von: Phil http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/comment-page-1/#comment-2181 Phil Mon, 28 Sep 2009 19:33:33 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/#comment-2181 5 Runden +2 Klimmzüge :-6 5 Runden +2 Klimmzüge :-6

]]> Von: Lydia http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/comment-page-1/#comment-2180 Lydia Sun, 27 Sep 2009 20:42:52 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/#comment-2180 11 Runden mit Klimmzüge in Schräglage gezogen 11 Runden mit Klimmzüge in Schräglage gezogen

]]> Von: Daniel http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/comment-page-1/#comment-2179 Daniel Sun, 27 Sep 2009 20:23:14 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/#comment-2179 14 14

]]> Von: Alex W. http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/comment-page-1/#comment-2178 Alex W. Sun, 27 Sep 2009 20:05:02 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/09/27/sonntag-27092009-cindy/#comment-2178 16 Runden + 1 Klimmzug (PB) 16 Runden + 1 Klimmzug (PB)

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