Kommentare zu: Mittwoch, 07.10.09 http://www.crossfitmunich.com/2009/10/07/mittwoch-071009/ CrossFit in München Wed, 08 Feb 2012 20:39:48 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Von: Daniel http://www.crossfitmunich.com/2009/10/07/mittwoch-071009/comment-page-1/#comment-2225 Daniel Fri, 09 Oct 2009 11:05:50 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/10/07/mittwoch-071009/#comment-2225 23:27 23:27

]]> Von: Lydia http://www.crossfitmunich.com/2009/10/07/mittwoch-071009/comment-page-1/#comment-2220 Lydia Thu, 08 Oct 2009 07:48:23 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/10/07/mittwoch-071009/#comment-2220 25:57 statt 100 Double Unders 300 singles, mit 4,5 kg Ball und statt Kniebeugen nur gesprungene Ausfallschritte. Sonntag bin ich dabei. Bis dahin LG 25:57
statt 100 Double Unders 300 singles, mit 4,5 kg Ball und statt Kniebeugen nur gesprungene Ausfallschritte.

Sonntag bin ich dabei. Bis dahin LG

]]> Von: Christian http://www.crossfitmunich.com/2009/10/07/mittwoch-071009/comment-page-1/#comment-2219 Christian Thu, 08 Oct 2009 07:17:52 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/10/07/mittwoch-071009/#comment-2219 26:36, meine ich. Aber mit einfachem Seilspringen (250) und je 60 Ball Slams bzw. Kniebeugen. Gutes Workout! 26:36, meine ich.
Aber mit einfachem Seilspringen (250) und je 60 Ball Slams bzw. Kniebeugen.
Gutes Workout!

]]> Von: Alex W, http://www.crossfitmunich.com/2009/10/07/mittwoch-071009/comment-page-1/#comment-2218 Alex W, Wed, 07 Oct 2009 21:56:32 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2009/10/07/mittwoch-071009/#comment-2218 20:06 immerhin 10sec schneller als beim letzten Mal! 20:06 immerhin 10sec schneller als beim letzten Mal!

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