Mittwoch, 02.12.09 – Burping Annie

6 Responses to Mittwoch, 02.12.09 – Burping Annie

1. Alex W. says:

   2. Dezember 2009 um 21:27

   22:37
2. Daniel says:

   2. Dezember 2009 um 22:41

   30:09
3. vinz says:

   2. Dezember 2009 um 23:00

   genau 25min
4. vinz says:

   2. Dezember 2009 um 23:05

   und die elly:

   etwas unter 18min
5. Alex W, says:

   3. Dezember 2009 um 07:11

   Ohne Ellys Leistung schmälern zu wollen, sie hat eine 30-20-10 Version des obigen Workouts gemacht.

   Trotzdem ein wirklich schöner Einstieg ins Crossfit.
6. Lydia says:

   4. Dezember 2009 um 00:07

   Habe heute das WOD nachgeholt. Weil es schon spät war, wegen Arbeit und einer ausgiebigen Aufwärmübung mit Double-unders, habe ich eine 40-30-20 Version gemacht. Mit dreichfacher Anzahl an Singles statt Double-unders.

   20:17, die ich ohne das anfeuern von Daniel nicht geschafft hätte. Vielen Dank Daniel!!