Mittwoch, 27.01.2010

Posted on 27. Januar 2010 by Alex W.

In 20 Minuten so viele Runden wie möglich:

Runden und Gewicht in den Kommentaren.

Dieser Beitrag wurde unter Training veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Daniel B says:

27. Januar 2010 um 21:54

4 Runden (und 3 Burpees für Daniel)
Gewicht war 50kg, das ist etwas mehr als 2/3 Körpergewicht
Christian says:

27. Januar 2010 um 22:35

2 Runden und 25 Burpees (aufn Knien, na klar)
Gewicht ebenfalls 50kg, also schon fast Körpergewicht
Lydia says:

28. Januar 2010 um 10:04

5 Runden (10 Burpees)
Gewicht war 20kg, bei 52kg Körpergewicht *hihi* für den Anfang bin ich sehr zufrieden und werde mich mit der Zeit noch steigern, aber die Burpees haben mich fertig gemacht
Sebastian says:

28. Januar 2010 um 15:36

4 Runden (18 Burpees ?) mit 70kg (5kg unter BW)
Gregor says:

29. Januar 2010 um 12:51

as Rd’x: 4 Runden (+25 Burpees, 1x Back Squat 75kg)