Montag, 01.02.2010 – Lynne

6 Responses to Montag, 01.02.2010 – Lynne

1. Christian says:

   1. Februar 2010 um 22:14

   5/11
   5/6
   3/6
   4/5
   4/6
   bench press mit 40kg, pull-ups mit lydias gummiband
2. Daniel B says:

   1. Februar 2010 um 23:13

   Ich hab anscheinend meinen Zettel verloren, daher arbeite ich mal aus meiner Erinnerung:

   14/14, 12/16, 9/6, 7/16, 9/11 (Gewicht 40kg)

   In der dritten Runde hab ich normale Pull-ups gemacht, sonst Kipping Pull-ups.
3. Lydia says:

   3. Februar 2010 um 22:42

   5/10
   5/13
   5/13
   5/10
   6/10
   bench press mit 30kg und pull-ups mit Jump-Stretch Band
4. Ken says:

   4. Februar 2010 um 12:34

   Bench press with 40Kg, kipping pull-ups.

   5/10
   10/8 (was cautious with bench press on first round)
   6/6
   7/4
   5/5
5. Sebastian says:

   4. Februar 2010 um 14:24

   8/5
   8/6
   7/6
   4/3
   3/3

   mit 70 kg
6. Alex W. says:

   14. Februar 2010 um 18:42

   Heute das Workout nachgeholt. As rx´d:

   12/22
   8/18
   6/15
   7/15
   5/12