Kommentare zu: Mittwoch, 17.02.2010 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/ CrossFit in München Wed, 08 Feb 2012 20:39:48 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Von: Alex W. http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-5311 Alex W. Fri, 25 Mar 2011 20:39:57 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-5311 128kg 85kg 63,5kg 10:07 Jetzt müsste Linda bald auch sub 25 gehen! 128kg
85kg
63,5kg

10:07

Jetzt müsste Linda bald auch sub 25 gehen!

]]> Von: Alex W. http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3724 Alex W. Sat, 26 Jun 2010 17:55:28 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3724 Und noch mal :-): 15:35 Und noch mal :-) : 15:35

]]> Von: Alex W. http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3325 Alex W. Wed, 14 Apr 2010 19:11:24 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3325 Heute das Workout noch mal gemacht mit 16:49 127,5 KG Kreuzheben 85 kg Bankdücken 63 kg Umsetzen Heute das Workout noch mal gemacht mit

16:49

127,5 KG Kreuzheben
85 kg Bankdücken
63 kg Umsetzen

]]> Von: Alex W. http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3143 Alex W. Thu, 18 Feb 2010 20:28:33 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3143 @ Lydia: den Link schick doch mal an die Mädels bei Deiner Arbeit, um derartige Befürchtungen zu entkräften. @ Daniel: Genau das Gegenteil von meinen Schwachpunkten. DL und B ging immer in eins durch, nur die Cleans musste ich splitten (die 2er WDH mal ausgenommen :-)!. @ Lydia: den Link schick doch mal an die Mädels bei Deiner Arbeit, um derartige Befürchtungen zu entkräften.

@ Daniel: Genau das Gegenteil von meinen Schwachpunkten. DL und B ging immer in eins durch, nur die Cleans musste ich splitten (die 2er WDH mal ausgenommen :-) !.

]]> Von: Daniel http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3142 Daniel Thu, 18 Feb 2010 19:45:17 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3142 Tja, "Pech". Nachgeholt: DL: 135 kg B: 80 kg C: 70 kg 29:37 Funkin´ DL+B Tja, “Pech”.

Nachgeholt:
DL: 135 kg
B: 80 kg
C: 70 kg
29:37
Funkin´ DL+B

]]> Von: Gregor http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3141 Gregor Thu, 18 Feb 2010 16:25:25 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3141 Na, Daniel waren schon Power Cleans, die Squats hatte ich gestern schon in der früh gemacht ;) Na, Daniel waren schon Power Cleans, die Squats hatte ich gestern schon in der früh gemacht ;)

]]> Von: Lydia http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3140 Lydia Thu, 18 Feb 2010 14:38:20 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3140 http://www.elitefts.com/documents/female_athletes.htm http://www.elitefts.com/documents/female_athletes.htm

]]> Von: Christian http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3139 Christian Thu, 18 Feb 2010 09:09:26 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3139 17:25 Deadlift 80kg Benchpress 40kg Clean 30g 17:25

Deadlift 80kg
Benchpress 40kg
Clean 30g

]]> Von: Ken http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3138 Ken Thu, 18 Feb 2010 08:21:34 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3138 As rx'd in 16:40. Benchpress: 40 Kg Deadlift: 55 Kg Clean: 20 Kg (just the bar till I get the technique down...) As rx’d in 16:40.

Benchpress: 40 Kg
Deadlift: 55 Kg
Clean: 20 Kg (just the bar till I get the technique down…)

]]> Von: Daniel http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3136 Daniel Wed, 17 Feb 2010 22:04:41 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3136 @Gregor: PC&J??? C&J meinst wohl! ;) Immer schön in die Knie gehen... @Gregor: PC&J??? C&J meinst wohl! ;) Immer schön in die Knie gehen…

]]> Von: Lydia http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3135 Lydia Wed, 17 Feb 2010 21:12:37 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3135 irgendwas zwischen 17-18min Deadlift: 50kg Benchpress: 25kg (beim nächsten Mal wieder 30kg) Clean: 30kg Man! War das anstrengend :) Bin danach wieder nach Hause gelaufen 7,7km Yeah! irgendwas zwischen 17-18min

Deadlift: 50kg
Benchpress: 25kg (beim nächsten Mal wieder 30kg)
Clean: 30kg

Man! War das anstrengend :)

Bin danach wieder nach Hause gelaufen 7,7km Yeah!

]]> Von: Alex W. http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3134 Alex W. Wed, 17 Feb 2010 20:49:58 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3134 @ Daniel: gute Besserung. Die nächsten Wochen werden auch weiterhin anspruchsvolle Workouts durchgeführt. Hoffe, Du kannst noch ein paar mitmachen vor Deinem China-Aufenthalt. @ Daniel: gute Besserung. Die nächsten Wochen werden auch weiterhin anspruchsvolle Workouts durchgeführt. Hoffe, Du kannst noch ein paar mitmachen vor Deinem China-Aufenthalt.

]]> Von: Gregor http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3133 Gregor Wed, 17 Feb 2010 20:14:04 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3133 Schade zu hören Daniel, wünsch dir gute Besserung. Werd bald wieder gesund, damit du die Workouts alle nachholen kannst ;) by the Way, hab heute Grace nachgeholt: 9:03 mit 60kg (PC&J) Schade zu hören Daniel, wünsch dir gute Besserung. Werd bald wieder gesund, damit du die Workouts alle nachholen kannst ;)

by the Way, hab heute Grace nachgeholt: 9:03 mit 60kg (PC&J)

]]> Von: Daniel B http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3131 Daniel B Wed, 17 Feb 2010 20:09:34 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3131 Menno, was macht ihr denn lauter so coole work-outs, wenn ich krank bin... Hab anscheinend ne Nebenhöhlenentzündung, weiß also noch nicht mal, ob ich nächste Woche einsatzbereit bin. :-/ Menno, was macht ihr denn lauter so coole work-outs, wenn ich krank bin…

Hab anscheinend ne Nebenhöhlenentzündung, weiß also noch nicht mal, ob ich nächste Woche einsatzbereit bin. :-/

]]> Von: Alex W. http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/comment-page-1/#comment-3130 Alex W. Wed, 17 Feb 2010 19:58:47 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/02/17/mittwoch-17022010/#comment-3130 As rx´d in 18:51. Kreuzheben: 126kg Bankdrücken: 84kg Umsetzen: 63kg As rx´d in 18:51.

Kreuzheben: 126kg
Bankdrücken: 84kg
Umsetzen: 63kg

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