Kommentare zu: Sonntag, 14.03.2010 – Ryan http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/ CrossFit in München Wed, 08 Feb 2012 20:39:48 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Von: Sebastian http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/comment-page-1/#comment-3198 Sebastian Mon, 15 Mar 2010 21:48:37 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/#comment-3198 45:40, jedoch alles andere als rx´d ;-) 45:40, jedoch alles andere als rx´d ;-)

]]> Von: Lydia http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/comment-page-1/#comment-3195 Lydia Mon, 15 Mar 2010 09:47:50 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/#comment-3195 Unterm Strich, starke Leistung :) Unterm Strich, starke Leistung :)

]]> Von: Andi http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/comment-page-1/#comment-3194 Andi Sun, 14 Mar 2010 23:35:05 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/#comment-3194 ca. 46:30 ... war ein schönes Erlebnis, weil ich noch nie so viele Muscle-ups innerhalb einer einzigen Trainingseinheit geschafft habe wie heute (es müssten so etwa 12 oder 13 gewesen sein). Aber der vierten Runde ging dann aber leider gar nichts mehr, so dass ich komplette auf Pull-ups und Dips umgestiegen bin .... @ Gregor: sehr beeindruckend! ca. 46:30

… war ein schönes Erlebnis, weil ich noch nie so viele Muscle-ups innerhalb einer einzigen Trainingseinheit geschafft habe wie heute (es müssten so etwa 12 oder 13 gewesen sein). Aber der vierten Runde ging dann aber leider gar nichts mehr, so dass ich komplette auf Pull-ups und Dips umgestiegen bin ….

@ Gregor: sehr beeindruckend!

]]> Von: Lydia http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/comment-page-1/#comment-3193 Lydia Sun, 14 Mar 2010 22:28:22 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/#comment-3193 44:58 Alternative zum Muscle-ups: 4 Klimmzüge (Band) und 5 Dips am Holzblock 44:58

Alternative zum Muscle-ups: 4 Klimmzüge (Band) und 5 Dips am Holzblock

]]> Von: Alex W. http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/comment-page-1/#comment-3192 Alex W. Sun, 14 Mar 2010 15:27:00 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/#comment-3192 45:36 Wow, das war anstrengend :-). Die Alternative war auf jeden Fall gut zum Einschleifen der Technik. Nächstes Mal hoffentlich mit - einigen - Muscle-ups. @Gregor: das Foto Nr. 6 gefällt mir! 45:36

Wow, das war anstrengend :-) . Die Alternative war auf jeden Fall gut zum Einschleifen der Technik. Nächstes Mal hoffentlich mit – einigen – Muscle-ups.

@Gregor: das Foto Nr. 6 gefällt mir!

]]> Von: Gregor http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/comment-page-1/#comment-3191 Gregor Sun, 14 Mar 2010 13:35:37 +0000 http://www.crossfitmunich.com/2010/03/14/sonntag-14032010-ryan/#comment-3191 Wer noch keine Muscle-ups konnte: 1 MU= 2 Pull-ups, 2 Transitions, 2 Ring Dips Wer noch keine Muscle-ups konnte:
1 MU= 2 Pull-ups, 2 Transitions, 2 Ring Dips

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