Sonntag, 18.04.2010 – Eva

Posted on 18. April 2010 by Alex W.

5 Runden auf Zeit:

800 m Run
30 Kettlebell swings 32 kg
30 Pull-ups

Vergleiche mit 11.10.2009. Zeiten in den Kommentaren.

Bilder gibt es hier.

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4 Responses to Sonntag, 18.04.2010 – Eva

Lydia says:

18. April 2010 um 21:21

3 Runden: 26:39 bei 20 Pull-ups und 20 Swings mit 16kg
Stephan says:

19. April 2010 um 04:55

3 Runden: 30.02 bei 20 ring rows und 20 swings mit 16 kg.
Alex W. says:

24. April 2010 um 21:21

As rx´d in 49:42

Erste Runde in 8:10. Die nächsten 3 Runden ein bißchen über 10 Minuten und die letzte wieder unter 10.
seba says:

8. Oktober 2010 um 21:11

50 min Vollgas … Respekt!

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