Montag, 26.07.2010

Posted on 26. Juli 2010 by Daniel

Für 8 min:

  • 3 Power clean & jerks je Minute

Für jede nicht geschaffte Wiederholung werden nach den 8 Minuten 5 Burpees gemacht.

Gewicht und Meinungen in den Kommentaren.

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2 Responses to Montag, 26.07.2010

  1. Daniel says:
    27. Juli 2010 um 07:31

    75% 1RM wären sicher ein guter Startpunkt.

  2. Moritz says:
    27. Juli 2010 um 10:42

    55kg on time

    wären wohl auch 60kg dringewesen

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