Sonntag, 01.08.2010 – “Nicole”

Posted on 1. August 2010 by Daniel

“Nicole”

20 min AMRAP:

  • 400 m Run
  • Pull-ups, max reps

Runden und Anzahl Klimmzüge je Runde in den Kommentaren.

Zum Vergleich: 09.08.2009

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3 Responses to Sonntag, 01.08.2010 – “Nicole”

  1. stephan says:
    2. August 2010 um 01:54

    Sechs runden, 33 klimmzuege,

  2. stephan says:
    2. August 2010 um 07:16

    Nachtrag: heute morgen Muskelkater unterer Ruecken und Waden. Wieso?
    Dann erinnere ich mich: der warm up.

  3. Pingback: CrossFit Munich » Sonntag, 27.02.2011 – “Nicole”

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