Mittwoch, 25.08.2010

Posted on 25. August 2010 by Daniel

1 RM für eine der drei Übungen:

Clean / Power Clean / Snatch

3 Runden auf Zeit:

  • 30 Push-ups
  • 21 Overhead squats 42 kg/30 kg

Zeit in den Kommentaren.

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One Response to Mittwoch, 25.08.2010

  1. Klaus says:
    25. August 2010 um 22:21

    8:33 RX’d

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