Freitag, 10.06.2011 – “Fran”

Posted on 10. Juni 2011 by Daniel

“Fran”
21-15-9 reps auf Zeit:

Thrusters, 45/30 kg
Pull-ups

Zeit in den Kommentaren.

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6 Responses to Freitag, 10.06.2011 – “Fran”

Daniel says:

11. Juni 2011 um 01:00

4:33
Moritz says:

11. Juni 2011 um 01:11

6:39
Alex W. says:

11. Juni 2011 um 19:58

4:30

Thruster waren gut, Pull ups schwach. Unterarme waren total zu.

Hier Teil 1 unseres Workouts:

http://www.youtube.com/watch?v=lzp7AqqMQi4
Alex W. says:

13. Juni 2011 um 09:10

Teil II:

http://www.youtube.com/watch?v=psoH9QUKJTo
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