Montag, 13.06.2011

Posted on 13. Juni 2011 by Daniel

Skill, Power, Speed, Strength:

  • Muscle snatches 5-5-5-5-5 reps
  • Snatch high pull 4-4-4-4 reps
  • Snatch pull 3-3-3 reps
  • Snatch grip deadlift 2-2 reps

Gewichte in den Kommentaren.

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2 Responses to Montag, 13.06.2011

  1. Mel says:
    15. Juni 2011 um 09:49

    Beim Snatch grip DL gingen 80kg. Beim Rest hadere ich noch mit der Technik, dem zu weiten Stand und der Balance. Aber es wird…

  2. Pingback: Dienstag, 10.01.2012 | CrossFit Munich

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