+++ Schließung wegen Corona Virus / CFM goes Homegym / Equipment Verleih+++
Liebe CFM-Crew,
Heute haben wir die Info bekommen, dass wir ab morgen 17.03.20 schließen müssen. Wie im letzten Post angekündigt, ist diese Maßnahme alternativlos umzusetzen (zu den Auswirkungen auf den Beitrag schreiben wir gesondert etwas) Für den ein oder anderen erscheint alles möglicherweise noch etwas weit weg, aber bei der Dynamik der Ereignisse können wir wohl nur auf die Fachleute vertrauen, die schon seit längerem zu diesen Maßnahmen raten. Gesundheit ist das oberste Gut und genau unser Sport soll dazu beitragen, dieses zu fördern. Wenn das Training in unseren beiden geliebten Boxen nicht mehr möglich ist, wollen wir euch zumindest in euren eigenen 4 Wänden oder im Garten die Möglichkeit hierzu bieten – frische Luft und Vitamin D inklusive. Damit ihr wisst was ihr tun sollt, stellen wir euch jeden Tag ab Morgen auf Instagram /Facebook ein bzw. zwei Homeworkouts zur Verfügung. Das eine Workout wird komplett ohne Equipment sein, so dass ihr das jederzeit und überall machen könnt. Einige haben aber auch eine Kettlebell oder Dumbbell zur Verfügung, so dass wir auch parallel ein Workout mit etwas Equipment anbieten möchten.
Das Workout of the Day wird jeweils von mindestens einem der CFM Festangestellten gemacht und bis frühen Nachmittag auf You Tube hochgeladen + auf Facebook und Instagram verlinkt. Postet dann gerne in den Kommentaren eure Zeiten und Ergebnisse, sozusagen als virtuelles Whiteboard. Der beste Score wird mit einem kostenlosen Shake nach Wiedereröffnung belohnt und namentlich den nächsten Tag erwähnt. Die 3 Mitglieder mit den meisten Kommentaren, erhalten einen zusätzlichen Preis.
An dieser Stelle: Wir werden einen Equipmentverleih einrichten. Abholzeiten: Heute 16.03.20 am Ring + 17:00 Uhr bis 21:00 Uhr + 17.03.20 von 12:00 – 18:00 am Ring + 16.03.20 East von 17:00 – 20:00 Uhr 17.03.20 von 16:00 – 20:00 Uhr (East) Equipment gegen Pfand + Unterschrift verleihen: 20 Euro (Pfand) pro Kettlebell, Medball oder Dumbbell. Verteilung nur vor Ort, keine Reservierung möglich und nur so lange der Vorrat reicht.
Wir hoffen, dass ihr alle die Zeit bis zur Wiedereröffnung gut und vor allem gesund übersteht. Passt auf euch auf und hoffentlich bis bald!
Euer CFM Team