Freitag, 28.12.2018

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A:
„Filthy Fifty“
50 Box jumps, 60/50 cm
50 (Jumping) Pull-Ups
50 Kettlebell swings, 16/12 kg
50 Walking lunges
50 Knees to elbows
50 Push presses, 20/15 kg
50 Back extensions
50 Wallball shots, 9/7 kg
50 Burpees
50 Double unders

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On 02.01.2019
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