Samstag, 22.12.2018

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A:
3 Rounds:
8/8 Split stance romanian deadlift @ 4011
1 min Rest
12 Barbell roll outs
1 min Rest
25m Buttom up kettlebell carry
1 min Rest
B:
10 min AMRAP:
15 Sit ups
12 Dumbbell box step overs
9 Dumbbell push press

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» WOD » Samstag, 22.12.2018
On 02.01.2019
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