Samstag, 29.12.2018

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A:
5×3 Push jerk

B:
4 min AMRAP:
10 Dumbbell push presses, 22,5/15 kg
10 Ring rows

4 min Rest

4 min AMRAP:
10 Kettlebell swings, 32/24 kg
10 Push ups

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» WOD » Samstag, 29.12.2018
On 02.01.2019
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