Sonntag, 23.12.2018

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A:
Max reps unbroken Pull ups
2 min Rest
EMOM for 8 min:
40-50% of max reps
B:
2 Rounds:
60 Double unders
40 Dumbbell snatches, 22,5/15 kg
20 Burpees

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» WOD » Sonntag, 23.12.2018
On 02.01.2019
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